¿Todos me miran o así lo siento yo?

Todos me miran o ¿así lo siento yo?

Lo ojos de los demás se posan en mí

en cuanto llego a un lugar.

No entiendo, ¿por qué me ponen 

tanta atención?

En mi habitación solo estamos yo y el silencio, el mismo que me abraza cuando lo necesito.

No es que no me guste convivir, 

me atormentan las miradas, 

la gente te juzga y nadie es de confianza.

¿Por qué necesitamos de las personas?

Yo sé que estoy en lo correcto, 

no necesito leer más como lo dicen los demás, no necesito sanar mi interior como lo expresan cuando me miran, 

sé que yo no les agrado, sus rostros me lo dicen.

¿ oh será que si debo cambiar? 

Toda la gente me confunde, 

me nubla su hipocresía.

Así que no se que debo hacer , 

solo tengo presente que el silencio de mi habitación no me exige lo que la sociedad me pide, 

no quiero esfuerzo, me gusta mi lugar 

Y por eso me gusta estar en soledad.

Pandemia

Pandemia:

Todos tenemos conciencia de lo sucedido el día 11 de marzo del 2020, pero cada uno tiene un experiencia diferente vivida de este acontecimiento. 

Mis recuerdos son confusos, el tiempo nunca me alcanza y tampoco es preciso, me cuesta demasiado entender y comprender que yo tenía 16 años cuando comenzó y que ahora tengo 21 años, me encontraba a mitad de preparatoria y ahora me encuentro finalizando mi licenciatura. 

¿En qué momento pasó?

 ¿cuándo avanzó tanto el tiempo? 

1 año estuvimos encerrados en casa, algunos cuidando nuestra salud, otros perdiendo familiares y algunos más, desarrollando problemas y/o enfermedades mentales. 

Un año pasa rápido, un año no es nada en tiempo cuando alguien tiene una rutina, pero un año encerrados, es demasiado tiempo para la mente humana. 

Las relaciones sociales no son las mismas, mi temperamento y el de las personas no es el mismo, el aprendizaje cambió y con ello la forma de enseñar. 

Retener información era uno de mis fuertes, pero se ha vuelto complicado, las clases en línea eran deficientes, la atención que prestaba el alumno era nula y lo digo porque ni siquiera yo lograba mantenerme despierta en muchas ocasiones en clases. 

Las relaciones sociales se vieron muy afectadas y hasta el momento sigue siendo así, me he hecho una persona más ermitaña de lo que ya era. 

Y estoy bien con eso, pero he visto que la mayoría evitamos socializar. 

Qué decir de la forma de trabajo, muchas personas se quedaron sin posibilidad de conseguir sustento y muchas otras acudían a trabajar sin importar el estado en el que nos encontrábamos, todo por llevar comida a sus casas. 

Vivir con miedo un año entero cambió por completo al mundo. Sin embargo, aunque no olvidamos por todas las consecuencias traídas, lo normalizamos. 

Normalizando una sociedad retraída, agresiva, sin tolerancia y siempre con prisa. 

Hoy 22 de marzo del 2025 han pasado 5 años y 10 días, sí, 5 años y yo aún siento que no se terminaron de concluir muchas cosas, no se cerraron ciclos y que en algunos casos retrocedimos como sociedad.

Oratoria

 ¿Qué es la oratoria? 

Esta es un arte que te permite  desarrollar la habilidad de hablar en público de manera clara, fluida y con elocuencia para transmitir un mensaje.

El objetivo de esto es informar, persuadir y con como ver a la audiencia.

¿Qué se necesita para ser un buen orador? 

En primer plano, conocer que tipo de público habrá en dicho evento o reunión, ya que se debe tener en cuenta los los intereses y nivel de conocimiento que tienen.

Ya que analizamos lo anterio debemos tener claro el tema que quieres presentar y cómo lo quieres transmitir, por medio de un discurso bien elaborado, con esto preparado al momento de estar dando el discurso se debe de estar dando el mensaje con claridad y pasión.

Un punto muy importante es cuidar el lenguaje corporal, se debe mantener una postura erguida y abierta, usando gestos naturales para transmitir convicción, claro que estas expresiones vayan de acuerdo con el tema del discurso que se dará.

Para trasmitir de una mejor manera este mensaje se recomienda lo siguiente:  hacer el discurso mas interesante

Utiliza visuales para apoyar tus puntos.

Realiza pausas, cambios en la tonalidad de la voz, así como también el volumen de esta.

Interactúa con la audiencia.

Y lo que se considera lo mas importante aquí es, estar practicando esta arte diaria con día, para que te familiarices con ella y asi ir identificando los puntos de falla o los puntos que debes mejorar para a trabar a la audiencia y expresar el mensaje como lo deseas

Liderazgo

 ¿Que es el liderazgo?

Es la capacidad de influenciar, motivar y guiar a un grupo para lograr objetivos comunes, involucrando la creación de confianza, motivación y un sentido de propósito compartido

Un líder busca lograr objetivos que beneficien al grupo.

¿Cómo identificar si eres un líder nato? 

Esto lo puedes identificar por habilidades que tienen, como por ejemplo confianza en sí mismo, la empatía, la creatividad, y la capacidad de asumir responsabilidades. 

También se caracterizan por ser buenos comunicadores, resolutivos, y por tener una mentalidad abierta, ya que buscan compaginar en decisiones con la mayoría de su grupo para que dicha decisión les beneficie a todos.

¿Qué tipo de personalidad tiene un líder? 

Suelen ser extrovertidos, intuitivos y reflexivos. 

Son pensadores estratégicos y líderes natos, que destacan en roles que requieren acción decisiva, planificación estratégica y una comunicación eficaz.

¿Como podemos desarrollar liderazgo? 

Trabajar en tu comunicación, empatía, disciplina, y capacidad de tomar decisiones.

En seguida dividiré los conceptos y explicare un poco mas a detalle como puedes desarrollar cada uno.

Escucha afectiva, comunicación: Presta atención a las necesidades y preocupaciones de tu equipo

Empatia: Ponte en el lugar de los demás y muestra interés genuino para que la otra persona se sienta escuchada y comprendida

Disciplina: Prioriza tareas entre las mas importantes, hasta las menos importantes, mantén un horario y establece un estándar de comportamiento.

Toma de decisiones: Toma decisiones justas y haz que las cosas se realicen.

Es importante que después de aplicar lo anterior como lideres, nos demos el tiempo de retroalimentarnos y festejar nuestros logros, para que sepamos que cosas estamos haciendo bien y que cosas podríamos hacer mejor

Sempre di notte:

Sempre di notte:

Aquí te guardaré entre mis letras, 

escribiré tu nombre en mi piel y quisiera fundirme en tupiel, 

quisiera ser la enredadera que sube

por esa piel de seda. 

Y después mis manos te dibujarán, 

y tu aroma me dirá tu edad 

y cuando te abrace seanidará el calor de tu cuerpo, 

entre mis brazos, como pura miel. 

Que porque cuando te abrazo hace que los cuerpos lleguen a estorbar 

y el tiempo contigo me lo hice amigo, 

porque para los dos contigo es de noche siempre. 

Y después amarte como un hombre a una mujer, 

porque conocerte siempre será mi suerte 

y amarte será un placer.

Sensación, Emoción y sentimiento:

La sensación es nuestra capacidad para detectar sentidos como el tacto, el dolor, lavisión o el movimiento y posicionamiento de nuestro cuerpo.

¿Qué son las emociones? Las emociones son reacciones del cuerpo y la mente ante estímulos comosituaciones objetos o personas. ¿Qué son los sentimientos? Los sentimientos son experiencias subjetivas y conscientes de lasemociones, que involucran la interpretación y valoración de un estadoemocional. ¿Qué tienen de diferentes? Las sensaciones son percepciones básicas de los sentidos, las emocionesson intensas y de breve duración, Los sentimientos pueden determinar ladisposición o estado de ánimo de un individuo (alegre, triste, desanimado,apasionado, etcétera). ¿Cómo se podrían trabajar? A través de un trabajo constante e interno. ¿Se pueden cambiar? Sí, siendo constante y así poder controlarlas.

Personalidad

¿Qué es una personalidad? La personalidad es un conjunto de características o cualidades originales que destacan enalgunas personas.

¿Cómo se desarrolla? La formación de la personalidad es un proceso complejo influenciado por una combinaciónde factores tales como: Genética: Las investigaciones indican que los genes desempeñan un papel fundamental enla formación de nuestra personalidad. Aspectos como la extroversión o la introversiónpueden tener una base genética. Entorno: Desde el entorno familiar hasta la cultura más amplia, diversos elementos externosmoldean nuestra personalidad. Experiencias: Las interacciones y experiencias personales también son cruciales. Cómo respondemos a estos eventos puede moldear nuestro desarrollo personal. ¿Por qué es importante entender cómo y cuándo se construye? El desarrollo de la personalidad es un proceso dinámico que se extiende a lo largo de todala vida, pero tiene sus raíces en la infancia y la adolescencia. Implica la integración de múltiples aspectos: Identidad personal: A medida que crecemos, formamos una imagen de quiénes somos basada en nuestras experiencias y en cómo nos ven los demás. Socialización: A través de la interacción con otras personas y la cultura en la que vivimos,aprendemos comportamientos, normas y valores sociales. Adaptación emocional: El modo en que manejamos nuestras emociones y respondemos alos desafíos también forma parte de nuestra personalidad. Desarrollo moral: Nuestros principios y valores éticos, que se forman a partir de laeducación y las experiencias, son fundamentales para la personalidad. ¿Qué factores psicológicos se ven implicados? La personalidad es moldeada por una serie de factores psicológicos interconectados:Motivaciones y necesidades: Lo que valoramos y lo que necesitamos influye en cómointeractuamos con el mundo. nteligencia emocional: La capacidad para reconocer y manejar nuestras emociones y las delos demás juega un papel crucial. Cognición y percepción: Cómo procesamos y entendemos el mundo influye en nuestrapersonalidad. Temperamento: Los rasgos temperamentales básicos, como la sensibilidad a estímulos o lapredisposición hacia ciertas emociones, son fundamentales desde la infancia. Autor:Terius